Wellness
Bienestar
Yoga
El yoga es una práctica curativa de origen milenario que se ha hecho cada vez más popular en el mundo moderno, donde la vida cotidiana conlleva una gran carga de tensión como manera poderosa de estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el espíritu. Macaw Lodge reúne todas las condiciones y ofrece las facilidades, ya sea para que usted decida hacer sus sesiones de yoga por cuenta propia durante su estadia en el Lodge o bien participar en alguno de los retiros que se programan a lo largo del año.
Además de un ambiente tranquilo, en un contacto intimo con la naturaleza , Macaw Lodge ofrece 2 plataformas para la practica del yoga, ambas con capacidad para 30 personas. En cuanto a alimentación, se ofrecen menús tanto vegetarianos como veganos que son ideales para quienes practican el yoga.
Con reservación anticipada, podrá contar con un instructor de yoga, para sesiones de 60-90 minutos según la técnica que prefiera:
Bienestar
Masajes
Macaw Lodge no cuenta con Spa, pero a solicitud del cliente, con reserva anticipada se ofrece una relajante sesión de masaje en la habitación, según el tipo de masaje que prefiera:
Bienestar
Los Expertos
Ana Lucia Fariña
Ana Lucia Fariña es una emprendedora y profesional que posee una combinación única de experiencia y conocimiento en administración de empresas, liderazgo y practicas holísticas integrales.
Como fundadora de Pranaluz Conscious Living ella se dedica a promover un estilo de vida consciente en diversos entornos e industrias mediante talleres, cursos y experiencias vivenciales aprendidas de filosofías orientales.
Experiencia Laboral
- Profesora principal de 200 hr y 300 hr en programas de entrenamiento para profesores de yoga
- Líder en Retiros de Bienestar , Cursos de Yoga, Meditacion y Mindfulness, Budismo, Vedanta, y técnica espirituales de filosofías orientales
- Ha entrenado a a cientos de personas en meditación y Mindfulness en diversos entornos corporativos, tales como: industrias de la salud, corporaciones comerciales como Intel Costa Rica, instituciones educativas, y en diversos studios y centros de yoga en el mundo.
- Ha liderado procesos de team building, hechos a medida
- Talleres y dinámicas de grupo enfocadas en Liderazgo, desarrollo de la compasión, inteligencia emocional y comunicación efectiva.
- Dirige clases de Yoga (Asana) y Talleres de Filosofía para grupos e individuales en Centros de yoga, centros de estudio y casas particulares.
- Dirige y organiza retiros de viajes de yoga consciente en diversas áreas del mundo como: India, Costa Rica, Bali y Java, Guatemala, Singapur, Malasia, Vietnam, Camboya, Nepal, Bután, Tíbet y Estados Unidos.
Carmen Valverde
Durante los últimos quince años Carmen se ha dedicado a la nutrición del cuerpo, la mente y el corazón a través de la práctica del yoga y la meditación, junto con otras técnicas de sanación como el reiki, masaje tailandés y terapia de sonido con cuencos tibetanos. Este trabajo ha sido posible solo a través de su propia autoindagación y el compromiso de mantener métodos saludables y realistas de bienestar en su vida. Esto ha dado como resultado una verdadera pasión por brindar apoyo para todos aquellos que lo necesitan.
Experiencia Laboral
- Después de 2007, dedicó los siguientes 8 años a enseñar yoga y meditación en varios estudios, hoteles, centros de sanacion, así como a dar múltiples lecciones privadas.
- En 2015 abrió su propio studio, Yoga Batsu. Durante 7 años junto con su comunidad de estudiantes han construido un hermoso espacio de sanación.
- Hoy en día, concentra su atención en construir y dirigir retiros, talleres y dar sesiones de sanación individuales.
Certificaciones
- Formación de 500 hrs como profesora de yoga acreditada por Yoga Alliance USA
- Terapista de masaje tailandes certificada por Itzhal Helman
- Certificación en Reiki nivel II
- Sanación a través del sonido certificada por Escuela Española de Sonoterapia
- Coach de comunicación no violenta certificado por Conversable Costa Rica
- Entrenadora personal de resiliencia certificada por Heart Math Institute
Nango Murray
La costarricense Nango Murray es maestra de yoga certificada en yoga interdisciplinario. En sus clases combina los diferentes estilos de yoga Iyengar y Anusara con el de Vinyasa. Nango ha recibido formación en el Programa de Yoga Interdisciplinario del reconocido Instituto de Yoga de Nosara en Costa Rica (2004), un curso de Iyengar en Bali, Indonesia (2013), así como múltiples inmersiones y talleres en Anusara Yoga.
Es maestra de yoga en su país, Costa Rica, en el Centro Campo Verde, el Chakra Lounge, el estudio Yoga Altamonte y el Centro de Danza Andamio. También da clases privadas y su proyecto de Karma Yoga consiste en la enseñanza de yoga en el Centro Penitenciario de El Buen Pastor, Costa Rica, la cárcel de mujeres.
Asimismo, ha recibido cursos en Yin Yoga, Meditación Tibetana, Reiki y Sanación Pránica. Nango ha sido bailarina profesional de ballet clásico y danza moderna, además de coreógrafa; dirigió su propio “Estudio de Ballet Danzarte y Danza Contemporánea” en San José, Costa Rica, de 1980 al 2008.
Comparte su pasión por el arte, la danza, la música, la naturaleza y la ecología con sus 5 hijos y con su esposo, el reconocido pianista costarricense y Ministro de Cultura, Juventud y Deportes, Manuel Obregón (www.manuelobregon.com) nango@nangomurray.com / tel: (506) 8394-4524.